Chương 64 0064 nhân thể trung tâm

Quách Thiệu cùng dương phàm nhìn trong đàn @ tin tức cũng ngây ngẩn cả người.

Bọn họ cũng không nghĩ tới Trần Giác trừ bỏ kia tay không thể tưởng tượng phi cái đinh kỹ thuật bên ngoài, cư nhiên vẫn là cái video UP chủ.

“Giác ca, đây là ngươi ID sao?”

“Đều mau 3 vạn nhiều fans!”

Quách Thiệu click mở liên tiếp đi vào chủ trang nhìn nhìn, đặc biệt là kia ba cái tú đến da đầu nổ mạnh tuyệt sống video, xem mà hắn nội tâm thẳng cào ngứa, nhân tiện dùng chính mình B trạm, Douyin tài khoản chú ý một đợt.

Dương phàm cũng là đồng dạng thao tác, nhìn chủ trang tuyệt sống video sau các loại “Ngọa tào! Ngưu bức!”, Sau đó ngón tay bay nhanh địa điểm một đợt chú ý.

“Ta chụp video đều là mang mặt nạ ra kính, hai ngươi lúc sau thay ta bảo mật là được, ta tương đối sợ xã chết.” Trần Giác hơi hơi mỉm cười, nhân tiện cấp hai vị này sinh viên làm một hồi tư tưởng công tác.

Tuyệt sống ca cái này thân phận về sau sớm hay muộn muốn bại lộ, Trần Giác đảo cũng không sợ bị mấy cái người ngoài biết.

Chỉ là ở dựa nghề phụ có thể ăn cơm phía trước, tầng này thân phận vẫn là càng ít người biết càng tốt, miễn cho khiến cho ở chức trường xã chết cục diện.

……

Đi theo hai cái sinh viên tại đây bờ sông đánh một hồi dã, lại xoát 900 nhiều điểm thuần thục độ.

Thường xuyên bùng nổ sử dụng dùng tay ném đinh, lực lượng thuộc tính cũng đi theo dâng lên .

Chỉ là xem Trần Giác kia khủng bố tỉ lệ ghi bàn sau, quách Thiệu cùng dương phàm hai người ở một bên đều xem ngây người!

Cơ bản đều là 1 cái đinh một cái, ít có mấy chỉ chuột chuột có thể ở Trần Giác thủ hạ sống đến đệ 2 cái.

“Giác ca, ngươi quá ngưu phê!”

“Nhìn ngươi chơi cái đinh, ta cảm giác trong tay này ná nháy mắt liền không thơm!” Quách Thiệu ở một bên có chút hâm mộ nói.

Hắn cùng dương phàm là phát tiểu, gia đình điều kiện đều tính không tồi. Tuy rằng không phải đỉnh cấp phú nhị đại cái loại này, cũng coi như là Hàng Thành quá đến dễ chịu giải tỏa nhị đại.

Danh nghĩa treo mấy bộ đô thị cấp 1 bất động sản, cha mẹ lại giúp đỡ mua siêu xe.

Mới vừa tiến đại học đầu hai năm các loại mang muội đi quán bar hộp đêm lãng, chính là chơi 2 năm sau liền cảm giác không thú vị.

Bởi vì mới mẻ cảm một quá, cái loại này kích thích sức mạnh liền không có.

Thừa dịp trước mắt bên ngoài hoạt động hứng khởi, quách Thiệu liền mang phát tiểu cùng nhau nhập hố này thành thị thợ săn đánh dã hành động trung.

Ngày thường một có rảnh liền đến chỗ lục soát dã điểm, nhân tiện ở trong đàn cùng đoàn người giao lưu một chút chiến quả cùng đánh dã kỹ xảo.

Chính là đêm nay ngẫu nhiên gặp được Trần Giác sau, quách Thiệu liền cảm thấy chính mình tầm mắt cùng ý nghĩ đều bị mở ra!

Nguyên lai đánh dã này hoạt động còn có thể như vậy chơi?

Quá đạp mã soái!

“Giác ca, ta tưởng theo ngươi học phi cái đinh, giao học phí cái loại này! Có thể chứ?” Quách Thiệu vẻ mặt ý động.

Ngay cả một bên dương phàm cũng đi theo phụ họa lên: “Huấn luyện viên ta muốn học cái này!”

“Cùng ta học?”

“Các ngươi xác định!”

“Ta này phi tiêu kỹ thuật chính là đồng tử công, từ nhỏ bắt đầu luyện khởi, ít nhất muốn luyện thượng mười mấy năm mới có thể làm được loại trình độ này.” Trần Giác trợn mắt nói lên nói dối.

Hắn này ám khí ném mạnh thủ pháp toàn dựa giao diện mạnh mẽ sửa đúng, sau đó thông qua thăng cấp sau truyền lại tới cơ bắp ký ức học cấp tốc tới.

Tuy rằng trong lúc cũng trả giá không ít nỗ lực, nhưng là rời đi này giao diện, Trần Giác cũng không biết nên như thế nào dạy cho người khác.

Đương nhiên, hắn này hư báo mười mấy năm công lực cũng không hạt bẻ. Muốn trở thành ám khí phi tiêu lĩnh vực cấp đại sư nhân vật, ít nhất muốn ở mặt trên hao phí 1 vạn giờ khổ công mới được, cộng lại xuống dưới không sai biệt lắm chính là mười mấy năm cái này số.

Đến nỗi quách Thiệu cùng dương phàm hai cái vừa mới mãn 20 tuổi sinh viên, vừa nghe Trần Giác hư báo kia khoa trương niên đại con số sau, tức khắc có chút nghẹn họng nhìn trân trối lên, liên quan suy nghĩ học tập hứng thú cũng giảm bớt hơn phân nửa.

Hoa mười mấy năm khổ công tới luyện một môn thực tế không có gì trứng dùng, chỉ có thể chơi soái phi tiêu tuyệt sống, trừ phi bọn họ đầu óc tê liệt mới có thể ở mặt trên lãng phí thời gian.

Liền tính thật muốn học, bọn họ cha mẹ kia quan cũng tuyệt đối không qua được.

Còn không bằng thừa dịp nhàn rỗi thời điểm chơi chơi ná, làm làm bên ngoài đánh dã hoạt động, vừa không chậm trễ thời gian, cũng sẽ không ảnh hưởng đến chính mình việc học.

……

Ở bờ sông lưu lại 1 cái nhiều giờ, kia chỗ bài ô ống dẫn nội đại chuột cơ bản đều chết ở cái đinh, bi đất dưới.

Dư lại một chút cá lọt lưới, ở nhìn thấy đầy đất đồng bào thi thể sau phỏng chừng cũng sẽ không dễ dàng ở chỗ này tụ tập.

Nhìn thoáng qua thời gian mau đến gác cổng tiết điểm, quách Thiệu cùng dương phàm liền ngồi lên Land Rover thẳng đến trường học mà đi.

Bất quá ở đi phía trước, này hai cái ra tới đánh dã tìm kiếm kích thích sinh viên còn cố ý mời một chút Trần Giác, hy vọng Trần Giác có thể bớt thời giờ lưu ý một chút trong đàn tin tức, đừng đem cái này Hàng Thành đánh dã thiên đoàn đàn cấp che chắn.

Bởi vì gần nhất trong đàn tính toán tổ cái đại hình hoạt động offline, nói là muốn đi rửa sạch một chút đánh đất hoang trên bản vẽ đánh dấu quá mấy chỗ hư hư thực thực có phu quét đường con sông thuỷ vực.

Phu quét đường là một loại phi thường đặc thù loại cá, trường mà liền cùng ăn phóng xạ dị hình giống nhau, hội chứng sợ mật độ cao nhìn tuyệt đối chịu không nổi ( đừng lục soát ).

Loại này loại cá ở Hoa Hạ thuộc về ngoại lai xâm lấn giống loài, bởi vì sẽ cắn nuốt cá bột, trứng cá, cộng thêm sinh mệnh lực, năng lực sinh sản cực cường, mỗi đến một chỗ đều đối địa phương con sông thuỷ vực sinh thái hệ thống tạo thành hủy diệt tính đả kích, cho nên một khi phát hiện tốt nhất nhân lúc còn sớm diệt sát rớt.

Đến nỗi loại này ngoại lai giống loài như thế nào chạy đến Hàng Thành thuỷ vực, giống nhau đều cùng những cái đó cầu công đức phóng sinh quái tạo nghiệt có quan hệ.

Săn giết loại này ngoại lai xâm lấn giống loài, có thể so soàn soạt chuột chuột muốn tới mà thú vị nhiều.

Cho nên Trần Giác cũng không nghĩ nhiều, liền ở miệng thượng đáp ứng rồi hai người mời.

……

Lái xe trở lại chung cư, bởi vì thu hoạch ngoài ý muốn hai cái sinh viên fans, Trần Giác cảm giác đêm nay tâm tình còn tính không tồi.

Rửa mặt lên giường ngủ, chờ ngày hôm sau rời giường tay trái thương thế đã hoàn toàn khôi phục.

Trước lấy bài poker ở trong phòng bay hai hạ, thấy tay trái phi bài lên không có chút nào trì trệ, liền cùng tay phải giống nhau linh hoạt hữu lực, Trần Giác treo tâm rốt cuộc là thả xuống dưới.

“May mà lần trước mạnh mẽ thêm chút không có lưu lại cái gì di chứng!”

“Kế tiếp là có thể bình thường vận động huấn luyện.” Trần Giác trong lòng cao hứng.

Ở hắn xem ra, có một cái khỏe mạnh thân thể so sự tình gì đều quan trọng.

Tay trái mang theo thương mấy ngày nay, là thật là chậm trễ hắn không ít vận động thời gian.

Đến nỗi này tay trái, hắn phía trước nghe Lâm Linh nhắc tới qua đi thiên thuận tay trái sự tình, cũng nghĩ đem tay trái luyện mà cùng tay phải giống nhau làm một ít phức tạp tứ chi động tác, cho nên liền đối nó mơ ước rất lớn kỳ vọng.

Thừa dịp thái dương mới vừa dâng lên thượng đến đỉnh lâu, đầu tiên là 30 phút cứ theo lẽ thường hồng quang liệu pháp + mắt vật lý trị liệu.

Lần này không cần lại một tay đi làm, ấn đầy thời gian sau, thể chất thuộc tính lại lần nữa tăng trưởng .

Đôi mắt phụ cận một cổ nhiệt lưu sinh thành, thị lực lại chuyển biến tốt đẹp giảm xuống mấy chục độ trở về.

Cảm giác hiện tại mang này phó 300 độ mắt kính có điểm siêu độ đếm, Trần Giác liền về phòng thay đổi trước tiên xứng tốt một khác phó 200 độ mắt kính.

Dựa theo hiện tại một tuần giảm xuống 100 độ tả hữu hồi điều tốc độ, phỏng chừng lại có nửa tháng luyện tập Trần Giác là có thể gỡ xuống này đeo mười mấy năm kính cận.

……

Đi ra cửa công viên tập thể dục buổi sáng, không nhìn thấy Ngô Phương cùng lão gia tử.

Nghĩ đến là chủ nhật, một vòng bảy ngày không có khả năng mỗi ngày tới công viên, nhân gia cũng muốn nghỉ ngơi thả lỏng.

Không có khả năng giống Trần Giác như vậy mỗi ngày giống dây cót giống nhau mau chóng, đem sở hữu thời gian đều dùng ở vận động cùng xoát thuộc tính người.

Không có giao diện người, rất khó làm được giống hắn như vậy tự hạn chế.

Bởi vì nhân thể kỹ năng tiến bộ hiệu suất rất thấp, tiền lời rất nhỏ, kiên trì động lực tự nhiên liền yếu đi.

Bất quá Triệu Kiến Quốc Thái Cực ban như cũ còn mở ra, dựa theo vị này Triệu lão sư cách nói, chỉ cần không phải quát phong trời mưa, pháp định tiết ngày nghỉ, hắn đều sẽ ở công viên dẫn người luyện tập.

Đi theo luyện hai giờ, xoát một ít Thái Cực quyền cùng mười ba cọc thuần thục độ ra tới, liên quan tự do thuộc tính điểm cũng tăng trưởng .

Không trực tiếp dùng hết, mà là trước tích cóp, để chuẩn bị cho bất cứ tình huống nào.

Nếu là lại có phía trước như vậy gạch bạc khiêu chiến kiếm tiền cơ hội, này tự do thuộc tính điểm có thể giúp đỡ đại ân.

Đương nhiên, nếu là thân thể có cái bị thương, cũng có thể thông qua thêm chút tới giảm bớt.

……

Bởi vì buổi sáng không nhìn thấy Ngô lão sư, Trần Giác vận động tính tích cực đều đánh mất không ít.

Đi theo Triệu Kiến Quốc luyện xong Thái Cực quyền hắn liền ra công viên đi ăn cơm sáng, nhân tiện nhìn nhìn tuyệt sống ca tài khoản video tiền lời.

Trải qua ngày hôm qua hot search dẫn lưu, đã thượng truyền 3 cái video truyền phát tin lượng đều đại biên độ tăng lên.

Tối cao 【 tuyệt sống: Vương tạc 】 đã có 50W+ truyền phát tin lượng, cái khác hai cái đều qua 10W+, tính thượng phía trước tiếp cầu vồng phòng làm việc hợp tác mở rộng, tổng cộng tích lũy tiền lời 2000 nhiều khối.

“Này tiền tới nhẹ nhàng!”

“Tính thượng những cái đó quay chụp dụng cụ, phí tổn giống như mới mấy trăm đồng tiền, hơn nữa kế tiếp còn sẽ liên tục sinh ra tiền lời.” Trần Giác nhịn không được cảm thán.

Hắn tuy rằng không có trải qua quá video ngắn lửa lớn tiền lãi kỳ, nhưng là chỉ dựa 3 điều làm ẩu tuyệt sống video liền kiếm lời hai ngàn, này đối hắn phía trước một cái tiểu bạch lĩnh mà nói căn bản liền vô pháp tưởng tượng.

Bất quá ở nhìn thấy này phân vàng thật bạc trắng có thể trực tiếp đề hiện tiền lời sau, Trần Giác cũng đột nhiên lý giải, vì sao hiện tại như vậy nhiều người tước tiêm muốn làm võng hồng.

Chỉ cần fans số lượng lên, lại phối hợp những cái đó động bất động liền quá trăm triệu truyền phát tin lượng, chẳng phải là có thể trực tiếp nằm ở trong nhà đếm tiền?

……

Buổi sáng thời gian thoảng qua, giữa trưa ăn cơm trưa sau nghỉ ngơi một lát, buổi chiều thời gian Trần Giác tiếp tục súc ở trong phòng luyện tập mã bộ cùng Ác Lực Khí.

Nhân tiện thừa dịp nhàn rỗi thời gian lên mạng nhìn xem tập thể hình giáo trình cùng một ít cùng nhân thể vận động tương quan bảo vệ sức khoẻ tri thức.

Hắn hiện tại xem như bán ra giảm béo thành công nửa bước chiêu số, mỡ, thể trọng đều so phía trước giảm xuống một mảng lớn.

Nhưng là khoảng cách chính mình muốn cái loại này tám khối cơ bụng, công cẩu eo cái loại này cùng loại Vu Kiệt hình thể lại là có không nhỏ chênh lệch.

“Cánh tay, đùi, eo bụng mỡ giảm xuống lúc sau.”

“Mặt sau nên huấn luyện Lý huấn luyện viên nói trung tâm!” Trần Giác trong đầu nhớ lại phía trước thân trên nghiệm giờ dạy học nghe được một bộ tập thể hình lý luận.

Cái gọi là nhân thể trung tâm, dựa theo giải bào học góc độ đi lý giải chính là nhân thể trung trục cốt cùng với sở hữu gần ngắm nghía liền cũng lấy này vì khởi điểm mềm tổ chức.

Trong đó bao gồm vai cổ, lồng ngực, eo bụng cùng xương chậu thượng cơ bắp đàn cùng gân màng tổ chức.

Đến nỗi trung tâm tác dụng, chính là cung cấp tĩnh lực chống đỡ, ổn định trụ nhân thể thân thể tránh cho cột sống quá độ hoạt động, hiệp trợ thân thể động lực liên truyền.

Đơn giản đánh cái cách khác, đem người tứ chi vận động lý giải thành xe đạp hệ thống động lực, nếu nói tứ chi vận động là treo ở bên ngoài một vòng xích, như vậy trung tâm chính là kia viên cố định bất động trung trục nha bàn, xích vận chuyển không rời đi trung trục nha bàn chuyển động.

Trần Giác dĩ vãng thời gian dài phục ấn công tác, cộng thêm khuyết thiếu rèn luyện cùng bất lương dáng ngồi ảnh hưởng, mắc phải thắt lưng gian bàn xông ra, xương chậu trước khuynh ở ngoài, còn có trình độ nhất định cột sống nghiêng.

Này một bộ tổ hợp quyền đánh hạ tới, làm hắn cả người hình tượng khí chất trở nên phi thường kém.

Hướng kia vừa đứng đều là đĩnh bụng, câu lũ phía sau lưng, tủng cổ, nhìn thập phần đáng khinh.

Cũng may trải qua giao diện tăng lên cùng trong khoảng thời gian này đều hiệu suất cao vận động, loại này đáng khinh khí chất đã được đến thực tốt cải thiện.

Bất quá còn xa xa không có đạt tới hoàn mỹ trình độ.

Muốn tiến thêm một bước tăng lên thân thể tố chất, trừ bỏ mỗi ngày luyện tập này đó nhằm vào tứ chi huấn luyện hạng mục ở ngoài, còn phải gia tăng trung tâm vận động.

Giống đứng tấn, mã bộ trung liền có cường hóa trung tâm lực lượng yếu điểm, nhưng là này hai cái kỹ năng đều là trạng thái tĩnh luyện tập, đối trung tâm lực lượng tăng lên hiệu quả phi thường mỏng manh.

“Xem ra chỉ có ở leo lên thượng hạ công phu!”

Trần Giác kết hợp một vòng trên mạng tập thể hình giáo trình, lại ngắm liếc mắt một cái chính mình giao diện, hiện trước mắt nhất phụ họa điều kiện cũng chỉ có cái này vẫn luôn bị hắn không thế nào coi trọng 【 leo lên 】 kỹ năng.

Bất quá nên như thế nào nhằm vào mà huấn luyện leo lên, Trần Giác còn phải bớt thời giờ tìm vị kia Vu Kiệt hỏi một chút.

Chỉ dựa vào mỗi ngày đi làm về điểm này Ba Lâu thang lượng vận động, tưởng đại biên độ tăng lên trung tâm lực lượng hiển nhiên là không thực tế.

“Không được liền đi báo cái leo núi câu lạc bộ hoặc là phòng tập thể thao?” Trần Giác trong lòng nói thầm lên.

……

Chủ nhật ban đêm Trần Giác không lại tiếp tục vận động, lên mạng nhìn xem điện tử cải bẹ, đánh hai thanh trò chơi lại nhìn một bộ về đương thời đứng đầu điện ảnh thả lỏng một chút.

Vẫn luôn căng chặt cho chính mình thượng dây cót, liền cùng trở lại chức trường tiến hành nội cuốn giống nhau làm hắn bài xích.

Dù sao hiện tại có cả đống thời gian, nương giao diện công năng chậm rãi huấn luyện chính là.

Sáng sớm hôm sau tỉnh lại, Hàng Thành thời tiết thay đổi sắc mặt.

Phỏng chừng là lãnh không khí nam hạ, ngoài cửa sổ bắt đầu hạ mưa nhỏ, ngay cả trụ chung cư trong phòng đều là một trận ướt lãnh.

Vô pháp phơi mặt trời mọc thái dương, Trần Giác đành phải mở ra máy tính dùng nhân tạo hồng quang tới huấn luyện đôi mắt.

Hoa nửa giờ lại lần nữa xoát thể chất ra tới, thấy đi làm thời gian không tới liền ở trong phòng phi phác khắc bài chơi.

Bởi vì tay trái khôi phục khỏe mạnh, Trần Giác lần này luyện phi bài đều là tay trái tay phải đồng thời làm việc, ngắm trong phòng quải một cái chuyển phát nhanh bọt biển bản lặp lại mà xen kẽ.

Mãi cho đến 2 giờ qua đi, bọt biển bản đều bị bài poker cắt thành hai đoạn mới ngừng lại được.

“Còn hành! 【 ám khí ném mạnh 】 lại xoát 2300 điểm thuần thục độ!” Nhìn kia thật dài tiến độ điều đã qua nửa, Trần Giác tâm tình rất tốt.

Xuống lầu ăn xong cơm sáng đánh xe chạy tới Hằng Thông tập đoàn.

Ba Lâu thang lên lầu, đến công vị khi đã 9 điểm qua 10 phút.

Này chu là Trần Giác đến cương đệ nhị chu, đệ nhất chu thích ứng kỳ đã qua, từ hôm nay trở đi làm công hệ thống thượng liền sẽ cho hắn tự động phân phối khách hàng.

Bất quá thẩm khách hàng đối Trần Giác cái này phong khống đại sư mà nói cơ bản không thế nào cố sức, chỉ cần tan tầm trước học Bạch béo giống nhau đột kích thẩm xong là được, đại bộ phận thời gian vẫn là tiếp tục sờ cá.

Chẳng qua vừa định mở ra chính mình thông thường sức nắm huấn luyện, cách vách ghế bên Bạch béo Thẩm Sĩ Khôn lại đột nhiên từ trong phòng vệ sinh nghiêng ngả lảo đảo mà đi ra.

Xem hắn sắc mặt tái nhợt hai chân lảo đảo bộ dáng, hiển nhiên là vừa ngồi xổm xong WC, chân đều có chút chết lặng.

Trần Giác nhìn thoáng qua đối phương, đang nghĩ ngợi tới cùng hắn chào hỏi một cái.

Không nghĩ tới Thẩm Sĩ Khôn một đường lỗ mãng, như là hô hấp không thông thuận giống nhau, một tay che lại ngực, một tay đỡ văn phòng tường thủy tinh bước nhanh đi phía trước lảo đảo vài cái.

“Sĩ khôn, ngươi không sao chứ?” Trần Giác nhìn tình huống có chút không thích hợp, vội vàng mở miệng quan tâm một chút.

Nào nghĩ đến đối phương há miệng, không đợi ra tiếng, liền che lại ngực thình thịch một chút, nặng nề mà té lăn quay Trần Giác công vị bên!

Hắn này một quăng ngã, còn đang nói chuyện cuối tuần hoạt động giải trí cùng trên mạng hot search tin tức đồng sự tất cả đều nổ tung nồi.

“Mau!”

“Mau cứu người!”

Đệ nhị càng ~

Này chương là tiếp theo giai đoạn cốt truyện chính thức khởi động hàm tiếp, cũng là vai chính tâm thái phát sinh chân chính chuyển biến bắt đầu.

Còn có đại gia hỏi thượng giá vấn đề, hẳn là sẽ tại hạ chu.

Thượng giá lúc sau bảo đảm sớm một chút đổi mới, sớm một chút khai bạo ~

( tấu chương xong )