Chương 91 0090 mát xa kéo duỗi tầm quan trọng

Rời đi thương nghiệp vận động viên khu, Trần Giác đánh xe về tới vọng dương chung cư.

Nếu đã thăm dò rõ ràng một bộ phận giao diện kích phát kỹ năng quy luật, kế tiếp chỉ cần lại nếm thử kích phát mấy cái kỹ năng ra tới, đại khái là có thể đem “Vật cạnh thiên trạch, người thích ứng được thì sống sót” này một bộ kích phát quy luật cấp cái quan định luận.

Bất quá Trần Giác có thể nghĩ đến cái khác mấy hạng khả năng sẽ kích phát kỹ năng, đều yêu cầu đặc thù sân vận động mà, thương nghiệp vận động viên khu đã vô pháp lại cung cấp.

Cộng thêm giao diện tốt nhất mấy cái kỹ năng đều yêu cầu thời gian chậm rãi xoát thuần thục độ, Trần Giác lúc này nhưng thật ra không có phía trước kia cổ cấp rống rống kính tới.

“Từ từ tới đi!”

“Khóa cũng được với, kỹ năng cùng thuộc tính cũng đến xoát.” Trần Giác thầm nghĩ trong lòng.

Ở chung cư thu thập một chút, đem mới vừa mua ném lao cùng quả tạ đều cất vào một cái võng mua đưa đại hào vận động ba lô, hắn tính toán buổi chiều đi sân điền kinh luyện luyện 【 săn thú ném mạnh 】, sau đó bước chậm đi đến giang đại thực đường ăn cơm trưa.

Bởi vì không thể lại làm trèo tường xã chết hành động, Trần Giác hiện tại xuất nhập giang đại vườn trường bắt đầu trở nên có chút không có phương tiện lên.

Đặc biệt là vòng hành một vòng, dựa chậm chạy đều đến tiêu tốn 15 phút, đi bộ đi qua đi thời gian liền càng dài.

Có đôi khi tâm hoả cùng tà niệm cùng nhau tới, Trần Giác thậm chí tưởng khẽ meo meo mà đem kia mấy cái nhìn chằm chằm tường vây theo dõi cấp một tiêu phá hư, sau đó lại đi trèo tường đường xưa.

Chính là tưởng tượng đến như vậy hành động là ở phạm pháp, cố ý phá hư công cộng tài vật bị phát hiện muốn vào đi ăn lao cơm, Trần Giác liền đành phải đánh mất cái này ý niệm.

Ở trong lòng YY vài cái là đủ rồi, phó chư thực tiễn liền tính.

Pháp trị xã hội không phải hắn muốn làm gì là có thể làm gì, ở không có hoàn toàn cường đại phía trước, rất nhiều sự tình còn phải tuân thủ quy tắc mới được.

Đến nỗi lái xe đi giang lớn hơn khóa, bởi vì giang đại dừng xe vị khẩn trương tưởng dừng xe phải dùng bạn cùng trường tạp, Trần Giác chỉ là cái bàng thính sinh không tư cách làm thông hành xuất nhập chứng.

Cộng thêm Trần Giác cũng không nghĩ ở học sinh trung đương cái kia thấy được bao, mỗi ngày lái xe xuất nhập đi học đem chính mình biến thành cái dị loại cũng không thích hợp, đơn giản liền nhiều đi, nhiều chạy hai bước, rèn luyện rèn luyện hai chân, nhân tiện gia tăng một chút mỗi ngày lượng vận động.

Bất quá phụ trọng hành tẩu xác thật so ngày thường muốn tiêu hao thể lực rất nhiều, đặc biệt là Trần Giác trong bao còn trang một cái tiêu chuẩn nam tử tái dùng quả tạ.

Ngoạn ý nhi này đơn cái trọng , vì sao trị số có như vậy nhiều số lẻ, cũng là vì quả tạ hạng mục cùng ném lao giống nhau đều là Tây Dương truyền tới vận động.

Quả tạ vận động sớm nhất khởi nguyên với nhân loại tổ tiên dùng hòn đá ném mạnh, săn thú hoang dại động vật, hoặc là tiến hành tộc đàn chiến tranh khi hạng nhất nguyên thủy vận động.

Mà hiện đại đẩy quả tạ hạng mục còn lại là bắt đầu từ cận đại một đám Châu Âu pháo binh, thừa dịp nhàn hạ nhàm chán khi đẩy ném đạn pháo tiến hành thi đấu, tống cổ thời gian làm ra tới trò chơi nhỏ.

Vì cái gì đẩy không phải quả cầu sắt hoặc là đồng cầu, mà là quả tạ?

Chính là bởi vì lúc đầu Tây Dương pháo đều là nhét vào chì chế thành thực cầu, đơn viên trọng lượng 16 bàng, đổi lại đây chính là .

Trần Giác trong bao trừ bỏ cái này quả tạ bên ngoài, còn trang ném lao, lực cánh tay bổng, Ác Lực Khí, còn có một đống sách giáo khoa giáo tài, trọng lượng ít nói thượng tới rồi 20 cân.

Này nơi nào là đảm đương bàng thính sinh?

Căn bản chính là tới làm sự tình!

Bởi vì phụ trọng 20 cân đi đến thực đường đại khái gần 2 km lộ trình, đều mau đuổi kịp bộ đội đặc chủng hằng ngày phụ trọng nhiệt thân non nửa tiến độ ( trên mạng tra phụ trọng 35 cân 5 km nhiệt thân ).

Chờ đến thực đường, Trần Giác đã toàn thân đổ mồ hôi, ngay cả khoác đồ thể dục đều bị mồ hôi làm ướt tảng lớn.

Còn không có ngồi xuống nghỉ ngơi ăn cơm, không nghĩ tới giao diện đều đi theo bắn ra nhắc nhở:

——————

【 đinh ~】

【 hoàn thành một lần hiệu suất cao phụ trọng Hữu Dưỡng vận động, ngươi hai chân cơ bắp sức chịu đựng được đến tiểu biên độ tăng lên, tim phổi công năng có rất nhỏ tăng trưởng. 】

【 tự do thuộc tính +】

——————

“Không bò tường còn có loại này chỗ tốt?”

“Xem ra về sau đến nhiều hướng trong bao thêm đồ vật!”

Nhìn chính mình lại xoát một điểm nhỏ thuộc tính ra tới, Trần Giác trong lòng rất tốt, cuối cùng là đem vòng đường xa cuối cùng một chút bất mãn cấp đánh mất sạch sẽ.

……

Bởi vì kịch liệt vận động xong không nên ăn cơm, Trần Giác liền ở thực đường ngồi xoát sẽ di động.

Chờ thân thể phát ra nhiệt lượng hoàn toàn bình phục xuống dưới, lúc này mới đi cửa sổ đánh đồ ăn ăn cơm trưa.

Buổi chiều 1:30 liền phải nhập học, lúc này lại hồi chung cư nghỉ ngơi đã không thích hợp, Trần Giác liền cùng không ít giang sinh viên giống nhau tìm một khối cây xanh thành bóng râm đại mặt cỏ nằm nghỉ trưa một chút.

Giang đại nội hoàn cảnh thực hảo, xanh hoá thảm thực vật đều vượt qua giống nhau thành thị công viên.

Vừa đến giữa trưa mặt cỏ thượng không phải học sinh tình lữ, chính là ôm sách vở ở gặm tự học học bá.

Ở tiến trường học đi học này hơn một tuần, Trần Giác liền không phát hiện này sở đứng đầu học phủ có cái nào giang sinh viên hoặc là lão sư ở lãng phí thời gian.

Tất cả mọi người là quay lại vội vàng, không phải đi đi học chính là đi phòng thí nghiệm làm nghiên cứu, hoặc là đi thư viện tự học.

Duy nhất có thể xem như nhàn rỗi hoạt động, phỏng chừng chính là đi sân điền kinh, sân bóng rổ, sân vận động vận động, hoặc là thừa dịp nghỉ trưa lúc này ngồi mặt cỏ thượng phơi sẽ thái dương.

“Không nghĩ tới đỉnh cấp học phủ cũng sẽ như vậy nội cuốn!”

“Này trong trường học, phỏng chừng ở phòng ngủ khai hắc chơi game học sinh hẳn là cũng chưa mấy cái đi?” Trần Giác trong lòng nói thầm.

Mỹ mỹ mà ở ngày mùa thu dưới ánh mặt trời nghỉ trưa 1 tiếng đồng hồ, chờ đến mau đi học khi mới chậm rì rì mà đi tới phòng học.

Buổi chiều chỉ có một tiết vận động huấn luyện chuyên nghiệp 【 vận động mát xa 】 chương trình học có thể thượng, Trần Giác gần nhất bắt đầu rồi cao cường độ vận động rèn luyện sau, cũng càng thêm coi trọng thân thể thả lỏng.

Cho nên đối này tiết 【 vận động mát xa 】 chương trình học rất có vài phần chờ mong.

“Hy vọng không phải phía trước vị kia lên lớp thay tôn lão sư thượng đi!”

“Nếu là máy móc theo sách vở đọc sách giáo khoa giáo tài, kia đến nhiều nhàm chán?” Trần Giác cõng cái thấy được đại bao vào phòng học.

Ở học sinh chuyên thể thao trong mắt, như vậy đại hào vận động bao cũng không tính cái gì.

Giống luyện bóng rổ, tennis, cầu lông linh tinh vận động hạng mục, ngày thường ra tới đi học cũng nhiều là cõng cùng loại đại hào ba lô.

Bất quá Trần Giác ba lô hiển nhiên có điểm không giống nhau, hướng trên mặt đất nhẹ nhàng một phóng, kia rũ ở nhất phía dưới quả tạ vẫn là không khỏi cùng sàn nhà tới cái đón đỡ xúc.

“Đông” một chút trầm đục, liền đem bên cạnh ngồi mấy cái đồng học lực chú ý liền hấp dẫn lại đây.

“Học trưởng! Lại là ngươi!”

“Lúc này không phải là đem kia khối gạch vàng mang lại đây đi?” Mã cường hướng Trần Giác làm mặt quỷ mà chào hỏi.

Thượng tiết khóa có quan hệ như thế nào đắn đo khởi gạch vàng trảo sức nắm tính toán, chính là cấp cái này đại nhất thể dục ban các tân sinh hung hăng mà khai một phen tầm mắt.

Lại lần nữa xuất hiện, Trần Giác đều mau thành lớp nhân vật phong vân.

“Không mang gạch vàng! Bối thứ đồ kia ta không được mệt chết?”

“Lần này liền mang theo cái quả tạ lại đây, tính toán tan học đi luyện một luyện.” Trần Giác vẫy vẫy tay đáp lại vài câu.

Về sau khẳng định sẽ thường xuyên lại đây nghe giảng bài, tuỳ tùng cấp các bạn học đánh hảo quan hệ là phi thường cần thiết.

Hơn nữa Trần Giác cũng tính toán tìm mã cường hỏi một câu bơi lội phương diện vấn đề, ở hắn dự đoán đến một đống đãi kích hoạt 【 kỹ năng 】 trung, này bơi lội hạng mục khẳng định là ắt không thể thiếu, cho nên liền cùng mã cường nhiều trò chuyện trong chốc lát.

“Mã cường, ta xem trường học Đông Bắc giác bên ngoài hồ bơi cũng chưa đối ngoại mở ra, ngươi ngày thường đều là đi nơi nào huấn luyện?” Trần Giác có chút tò mò hỏi.

“Hải! Học trưởng ngài nói cái kia là lộ thiên bể bơi, liền kỳ nghỉ hè sẽ đối ngoại mở ra.”

“Chúng ta ngày thường đều là đi trong nhà hồ bơi huấn luyện, liền ở lộ thiên bể bơi dựa gần bên cạnh đại thể dục trong quán.” Mã cường biết Trần Giác là vừa tới bàng thính sinh, liền nhiều chỉ điểm vài câu.

Chờ đến chuông đi học một vang, hai người lúc này mới đình chỉ nói chuyện với nhau.

Mà ngoài cửa tiến vào lão sư, lần này cư nhiên thay đổi một người không hề là thượng một lần lên lớp thay tôn lão sư, mà là phía trước ở tập thể dục buổi sáng công viên chạm qua mặt Lý duệ!

Cái này không chỉ có Trần Giác có chút ngoài ý muốn, ngay cả lớp thể dục sinh nhóm đều gào khóc kêu to lên.

“Lý duệ lão sư! Ta có thể tưởng tượng chết ngươi!”

“Lý lão sư ngài rốt cuộc đã trở lại!”

“Rốt cuộc không dùng tới tôn lão sư khóa! Vạn tuế!”

Các bạn học đều cùng như trút được gánh nặng giống nhau, hiển nhiên là bị máy móc theo sách vở buồn tẻ lý luận khóa cấp chỉnh áp lực.

Lý duệ thấy lớp không khí như thế nhiệt liệt cũng là giơ tay đè xuống, ý bảo đại gia kiềm chế điểm, đừng quá kích động miễn cho phá hủy lớp học kỷ luật.

“Lần này lão sư thỉnh giả có điểm trường, vẫn là cùng các bạn học trước nói thanh xin lỗi.” Lý duệ hướng về phía các bạn học hơi hơi khom người, sau đó đánh giá một chút toàn ban.

Không nghĩ tới ở phòng học góc thấy Trần Giác cái này ân nhân, liền hướng hắn gật gật đầu chính thức bắt đầu rồi đi học.

……

Vận động mát xa chương trình học giảng nội dung, chủ yếu là đề cập huấn luyện trước cùng vận động sau mát xa nội dung cùng những việc cần chú ý.

Lý duệ không có lấy đông cứng giáo tài khóa kiện làm thiết nhập điểm, mà là truyền phát tin một đoạn quốc gia cử tạ đội kim bài tuyển thủ ở huấn luyện trước làm mát xa video.

“Chúng ta có thể nhìn đến Lữ thần tại tiến hành huấn luyện phía trước, sẽ có chuyên nghiệp mát xa sư tiến hành toàn phương vị kéo duỗi.”

“Trước từ phần lưng chỉnh thể áp xoa, sau đó khai khoan, trọng điểm xử lý khá eo cơ cùng rộng gân màng trương cơ, mông đại cơ đạn chấn kéo duỗi cùng với thắt lưng đế, còn có ngực khóa nhũ đột cơ chung quanh cơ đàn thả lỏng, cuối cùng lại điều chỉnh hoàn xu chuy, điều chỉnh trung khu thần kinh đề cao thân thể phản xạ.”

“Lại kế tiếp lấy thả lỏng mi cung bộ phận, ấn điều chỉnh song sườn xương cánh tay đầu làm kết thúc.”

“Muốn thực hiện như thế toàn diện chuyên nghiệp kéo duỗi mát xa, mát xa sư cần thiết cụ bị bó xương sư giấy phép, mát xa sư chứng, khang phục vật lý trị liệu sư chứng, y sư tư cách chứng, khang phục trị liệu sư chứng này sáu đại học chuyên khoa nghiệp kỹ năng giấy phép.”

“Cho nên muốn đương quốc gia đội đội y hoặc là mát xa sư khởi điểm rất cao, bao gồm chúng ta nhìn đến trong video vị này mát xa sư, hắn hình thể rất lớn, thủ pháp cùng lực độ đều rất mạnh, là từ cả nước trong phạm vi tuyển chọn ra tới đứng đầu mát xa sư.”

“Bởi vì vận động mát xa là nhất chuyên nghiệp tay không mát xa, không có mượn dùng bất luận cái gì khí giới, cần thiết phải có cũng đủ lực lượng kích thích đến sâu nhất trình tự cơ bắp cùng thần kinh.”

Lý duệ giới thiệu xong trong video mát xa thủ pháp, lại điểm một vị đang ở nhấc tay học sinh.

“Lý lão sư, chúng ta trường học không có đứng đầu mát xa sư, chúng ta đây bình thường huấn luyện xong lúc sau nên làm cái gì bây giờ?” Vị kia đồng học tò mò hỏi, đồng dạng hỏi ra trong phòng học sở hữu thể dục sinh tiếng lòng.

Bao gồm Trần Giác cái này bàng thính sinh, cũng là lần đầu nghe được như thế chuyên nghiệp mát xa giảng giải, đồng dạng vẻ mặt nghiêm túc mà tưởng từ Lý duệ trong miệng nghe được cái thích hợp cá nhân mát xa phương án ra tới.

“Ở không có trở thành đỉnh cấp vận động viên, thành lập chính mình phục kiện đoàn đội phía trước. Muốn tiếp thu tốt đẹp kéo duỗi, mát xa, trừ bỏ tự xuất tiền túi đi tìm trên thị trường chuyên nghiệp mát xa sư ở ngoài.”

“Các bạn học cũng có thể nếm thử một chút tự học mát xa hoặc là tìm người cộng sự phối hợp mát xa, phối hợp hiện có điểm mát xa khí giới, như gân màng thương, gân màng đao.”

“Bất quá này đó mát xa khí giới sử dụng lên nhất định phải chú ý, đặc biệt là gân màng thương ở mát xa thắt lưng bộ phận khi, không thể mù quáng dùng sức. Ta mang quá thượng một lần thể dục ban, liền có đồng học dùng gân màng thương quá độ, tạo thành khá sau thượng cơ, đế khá khớp xương bộ vị dưới da mềm tổ chức xuất hiện bệnh phù.”

Lý duệ click mở khóa kiện, giới thiệu mấy khoản bộ mặt thành phố chuyên nghiệp mát xa khí giới.

Đặc biệt là ở nhìn thấy gân màng đao lúc sau, lớp đồng học hơn phân nửa đều phát ra thống khổ kêu rên.

Hiển nhiên là không thiếu bị giáo y cùng trong trường học mát xa sư cấp chỉnh quá.

“Thứ này rất lợi hại?” Trần Giác hỏi hỏi bên cạnh vẻ mặt sợ hãi mã cường.

“Gân màng đao a! Học trưởng!”

“Thứ này ở chúng ta thể dục sinh trong mắt chính là mười đại khổ hình!”

“Ngươi nếu là thử qua một hồi liền biết toan sảng.” Mã cưỡng chế thấp thanh âm chia sẻ một chút chính mình người từng trải kinh nghiệm.

Đến nỗi trên đài Lý duệ, ở nhìn thấy các bạn học ai thanh nổi lên bốn phía sau cũng là cười nói: “Muốn trưởng thành vì đỉnh cấp vận động viên, điểm này đau đớn khẳng định là muốn chịu đựng.”

“Tốt đẹp kéo duỗi mát xa, có thể tùng giải chúng ta cơ bắp, phòng ngừa cơ bắp dính liền, cơ bắp kết khối, gia tốc chồng chất axit lactic phân giải, bảo trì cơ bắp co dãn cùng sức sống.”

“Muốn ở vận động viên con đường này thượng đi xa, các bạn học trừ bỏ luyện ở ngoài, nhất định phải học được dưỡng, muốn thời khắc bảo hộ thân thể của mình tránh cho xuất hiện thương bệnh, bởi vì vận động viên hạn sử dụng là phi thường đoản.”

……

Một tiết vận động mát xa khóa xuống dưới Trần Giác nghe mà có tư có vị, hắn cũng không nghĩ tới ở vận động thả lỏng này khối sẽ có như vậy nhiều tri thức yếu điểm cùng những việc cần chú ý.

Giống hắn phía trước đi Kinh Đường Hối làm những cái đó kỹ sư mát xa, so với chuyên nghiệp vận động kéo duỗi mát xa mà nói, quả thực kém không phải linh tinh nửa ngày.

Bất quá chính yếu chính là Lý duệ lão sư dạy học trình độ cao siêu, so với máy móc theo sách vở lên lớp thay lão sư xác thật cường ra không ít, đơn từ lớp học thượng sinh động không khí là có thể nhìn ra giữa hai bên chênh lệch.

Chờ đến chuông tan học thanh một vang, Trần Giác trừ bỏ móc di động ra lên mạng mua vào Lý duệ nhắc tới gân màng đao, gân màng thương dùng để cấp tự thân cơ bắp thả lỏng mát xa ở ngoài.

Hắn còn cố ý xách theo cái đại bao, đuổi theo Lý duệ nện bước.

“Lý lão sư!”

“Không nghĩ tới ngươi nhanh như vậy liền hồi trường học đi học tới, mênh mông tình huống thế nào?” Trần Giác lưu lại đối phương, cùng Lý duệ khách sáo lên.

“Là tiểu trần a! Mênh mông đã chuyển biến tốt đẹp không ít, đã ở xếp hàng chờ kế tiếp khang phục giải phẫu, nhanh nhất nửa tháng là có thể xuất viện.”

“Ta mặt sau còn có một tiết vận động thật huấn khóa muốn thượng, ngươi muốn hay không lại đây nghe một chút?” Lý duệ thấy Trần Giác theo đi lên cũng là vui cùng hắn nói chuyện với nhau.

Rốt cuộc chính mình bảo bối nhi tử chính là Trần Giác cùng Ngô Phương hai người cùng nhau cứu.

“Vận động thật huấn khóa? Là muốn đi sân điền kinh cấp thể dục sinh thượng chuyên nghiệp chỉ đạo khóa?” Trần Giác vừa nghe nhớ tới phía trước gặp được kia hai cái luyện ném lao thể dục sinh, lập tức liền tới rồi hứng thú.

“Đối! Ta trừ bỏ là thể dục hệ lý luận khóa lão sư, vẫn là giáo đội điền kinh huấn luyện viên, đại vừa đến đại bốn thể dục sinh đều về ta quản.” Lý duệ tự giới thiệu một phen, mang theo Trần Giác liền hướng sân điền kinh phương hướng đi đến.

Ở đi sân điền kinh trên đường, Trần Giác do dự một lát rốt cuộc là nói ra ý nghĩ của chính mình: “Lý lão sư, kỳ thật ta có cái yêu cầu quá đáng. Chính là tưởng làm ơn ngài cho ta lượng thân thiết kế một bộ chuyên nghiệp, hệ thống tính huấn luyện kế hoạch.”

“Huấn luyện kế hoạch? Ngươi lại không phải thể dục sinh, vận động viên, bài huấn luyện kế hoạch làm cái gì?” Lý duệ nghe cũng cảm giác có điểm mới mẻ.

Hắn mang nhất bang thể dục sinh, cả ngày bị chính mình thao luyện tới thao luyện đi, đều đối cao cường độ huấn luyện kế hoạch sinh ra mỏi mệt cùng sợ hãi.

Không nghĩ tới Trần Giác một cái bình thường người ngoài, cư nhiên nghĩ cho chính mình tới một bộ cùng loại huấn luyện kế hoạch.

Này không phải phóng an nhàn sinh hoạt không cần, cho chính mình thượng cường độ, hướng hố lửa nhảy sao?

“Lý lão sư, ngài coi như ta là cái vận động người đam mê hảo!”

“Ta chính là tưởng thông qua chuyên nghiệp huấn luyện, đề cao thân thể của mình tố chất.” Phỏng chừng là nhìn ra đối phương trong ánh mắt nghi hoặc, Trần Giác liền thay đổi cái ý nghĩ bắt đầu dùng tương đối uyển chuyển cách nói đối phương câu thông lên.

Tổng không thể đem chính mình cái kia trung nhị 【 nhân loại mạnh nhất huấn luyện kế hoạch 】 lấy ra tới nói sự đi?

Kia không được đương trường xã chết?

“Vận động người đam mê?”

Lý duệ nghe thấy cái này danh từ cũng là hơi hơi sửng sốt, lại đánh giá bên người Trần Giác, hắn phát hiện cái này diện mạo bình thường ân nhân xác thật có điểm vài phần chuyên nghiệp vận động viên hình dáng đặc thù.

Cao ngất, trống trải bả vai, thẳng dáng người, đi đường nện bước mạnh mẽ, hô hấp cũng phi thường vững vàng.

Trừ cái này ra, Trần Giác còn ăn mặc một thân rộng thùng thình đồ thể dục thêm một cái nhìn liền phân lượng không nhẹ vận động ba lô, thỏa thỏa thể dục sinh trang điểm.

“Ngươi phía trước luyện qua cái gì hạng mục không có?” Lý duệ có chút tò mò.

“Quốc tế phi tiêu, truyền thống võ thuật ám khí, còn có leo núi, đầu đường tập thể hình, ném lao, gần nhất còn mới vừa học bắn tên……” Trần Giác đếm trên đầu ngón tay đếm đếm chính mình luyện qua đồ vật.

Bên cạnh Lý duệ vừa nghe này đó lung tung rối loạn vận động hạng mục, lập tức bước chân một đốn, thiếu chút nữa lảo đảo mà dẫm không dưới chân thang lầu!

Bởi vì hắn thân là một cái chuyên nghiệp thể dục huấn luyện viên, vẫn là lần đầu nghe được có phi chuyên nghiệp nhân sĩ tiếp xúc nhiều như vậy ít được lưu ý vận động hạng mục.

Quả nhiên, hiện tại người trẻ tuổi quá sẽ chơi hoa sống!

“Tiểu trần, ngươi nói này đó hạng mục đều luyện qua? Là thâm nhập tính huấn luyện quá, vẫn là đồ cái mới mẻ liền thử vài cái?” Lý duệ thu hồi phía trước kinh ngạc cùng coi khinh, bắt đầu nghiêm túc hỏi nổi lên Trần Giác cụ thể tình huống.

“Thâm nhập luyện qua một đoạn thời gian, nhưng là tổng cảm giác gần nhất tiến bộ tốc độ rất chậm, cho nên muốn tìm Lý lão sư ngài chỉ đạo một chút, bài cái chuyên nghiệp huấn luyện kế hoạch ra tới.” Trần Giác đầu óc vừa chuyển, liền đem chính mình tân học ném lao thành tích lấy ra tới nói một chút.

Nghe tới Trần Giác có thể ở lần đầu tiên thượng thủ khi liền đầu ra mễ ném lao thành tích khi, Lý duệ đều kinh ngạc!

“Ném lao thành tích mễ?”

“Đây chính là có nhị cấp vận động viên trình độ!”

“Khó trách…… Khó trách ngươi nói chính mình là vận động người đam mê! Lần đầu tiên đầu đã vượt qua nhị cấp tuyến, liền thiếu chút nữa đến một bậc vận động viên trình độ, này cũng không phải là bình thường người đam mê có thể đạt tới thành tích!”

Ăn hỏng rồi trái cây, buổi tối tiêu chảy.

Này đáng chết virus đem dạ dày đều làm hư nhược rồi.

Đêm nay trước trước nhị hợp nhất, ho khan đã cảm giác rõ ràng chuyển biến tốt đẹp, ngày mai có thể bắt đầu trống canh một tân lượng.

Còn có văn trung nhắc tới Lữ thần chính là Thế vận hội Olympic cử tạ quán quân Lữ tiểu quân, có cảm thấy hứng thú có thể đi lục soát một lục soát hắn kéo duỗi video, phi thường chuyên nghiệp.

( tấu chương xong )