Chương 82 dung hợp Thái Cực

Lý thiên trở về nhìn mắt lịch thi đấu biểu, kế tiếp năm trận thi đấu, phân biệt là sân nhà đánh với Heat, Lakers, sân khách khiêu chiến Kings, sân khách lưng tựa lưng khiêu chiến Jazz, lại sân khách khiêu chiến Lakers.

Lý thiên cảm thấy, này năm trận thi đấu tiền lương không cần cũng không gì, chính mình có thể hảo hảo huấn luyện, có 8 thiên thời gian, có thể huấn luyện một vòng, sau đó nghỉ ngơi một ngày, tiếp theo lại cùng đội bóng hợp luyện.

Ngay sau đó liền trở về, bắt đầu chế định huấn luyện kế hoạch, thời gian không thể trì hoãn, thật vất vả có tương đối hoàn chỉnh huấn luyện thời gian.

Trước tiên liên hệ hảo huấn luyện sư cùng huấn luyện quán, không có biện pháp, đội bóng huấn luyện quán chính mình cũng không thể đi, chỉ có thể ở bên ngoài thuê một gian huấn luyện quán, thuê một vòng, còn có thể trừu thời gian hoàn thành xã khu phục vụ.

Bận rộn trong lúc thi đấu, Lý thiên chỉ có thể rải rác tiến hành huấn luyện, rất khó có giống hiện tại có một vòng huấn luyện thời gian, lần này huấn luyện càng có rất nhiều đem hiện tại có được kỹ thuật cùng Thái Cực tương kết hợp.

Có bước chân cùng lực lượng kết hợp kinh nghiệm, Lý thiên kế tiếp huấn luyện, chính là nếm thử khác dung hợp, có phía trước kinh nghiệm liền nhanh rất nhiều.

Thái Cực quyền luyện tập yêu cầu tĩnh tâm dụng ý, hô hấp tự nhiên; công chính an thư, nhu hòa thong thả; động tác hình cung, viên sống hoàn chỉnh; nối liền phối hợp, hư thật rõ ràng; nhẹ nhàng vững vàng, kết hợp cương nhu.

Yêu cầu tập trung lực chú ý, chuyên tâm luyện tập, hô hấp trầm ổn, không thể nín thở; bảo trì thư tùng tự nhiên, không nghiêng không lệch, động tác như nước chảy mây trôi, mềm nhẹ đều hoãn; động tác muốn liên miên không ngừng, hàm tiếp hoà thuận, nơi chốn phân rõ hư thật, trọng tâm bảo trì ổn định; mỗi một động tác đều phải nhẹ nhàng vững vàng, không phù không cương, ngoài mềm trong cứng, phát kính muốn hoàn chỉnh, giàu có co dãn, không thể sử dụng vụng lực.

Này đó đối với bóng rổ tăng lên, có rất lớn trợ giúp, trường kỳ luyện tập Thái Cực, làm Lý thiên khôi phục năng lực cũng trở nên càng cường.

Ở nhanh chóng vận động trung, cũng có thể bảo trì hảo trọng tâm ổn định; ở đối kháng trung, có thể cho chính mình ở đối âm so với chính mình lực lượng càng cường cầu thủ khi, mượn lực dùng sức, không hề sợ hãi đối phương đối kháng, bất quá có đôi khi đối kháng lưu lại đau đớn, vẫn là tránh không được;

Hư thật rõ ràng, ở bước chân, tiến công đoan cùng phòng thủ đoan đều có thực tốt hiệu quả, làm giả động tác, bước chân biến hóa, bước đầu tiên khởi động tốc độ đều có điều đề cao; đối với mỗi một lần tiến công cùng phòng thủ khi, lực lượng sử dụng, đối với tiết kiệm thể lực, hợp lý phân phối thể lực đều có thật lớn trợ giúp

Lý thiên phối hợp tính cũng có rất lớn đề cao, ở sử dụng tử vong quấn quanh khi, trở nên càng thêm thuận buồm xuôi gió, đối với ở đối thủ động tác phán đoán thượng, cũng có rất lớn đề cao.

Ở huấn luyện trung không ngừng thử.

Huấn luyện sư nhìn đến Lý thiên một loạt động tác, phát ra kinh hô “Này đây là đại mộng ‘ mộng ảo bước chân ’ thăng cấp bản đi?” Này bước chân quá lưu sướng.

Nhìn Lý thiên biến huyễn khó lường bước chân, căn bản không biết Lý thiên hạ một giây đồng hồ sẽ làm cái gì động tác, càng thêm nhìn không ra tới Lý thiên bước chân như thế nào biến hóa.

Có mấy lần Lý thiên đột nhiên bùng nổ, huấn luyện sư không thể không thông qua chậm động tác, mới nhìn ra tới Lý thiên bước chân biến hóa.

“Lý, ngươi bước chân thật sự quá tuyệt vời, ta cảm thấy ngươi có cơ hội có thể khai ban, ta tưởng liền tính là mỗi cái học viên một vòng thu 10 vạn đôla học tập phí dụng, bọn họ cũng sẽ ngoan ngoãn giao tiền.” Huấn luyện sư không chút nào tiếc rẻ đối với Lý thiên ca ngợi.

“Ha ha, mại khắc, ngươi quá xem trọng ta.” Lý trời biết, cái này bước chân là rất lợi hại, nhưng là vì sao chính mình ‘ mộng ảo bước chân ’ vẫn là không có thăng cấp kia?

Có chút làm không rõ, bất quá cũng bất quá nhiều đi rối rắm, khả năng vẫn là chính mình thực chiến kinh nghiệm không đủ, kế tiếp ở một ít trong lúc thi đấu, khẳng định muốn càng nhiều sử dụng này đó bước chân, như vậy mới có thể nhanh chóng nắm giữ.

Này đó đều yêu cầu thông qua thực chiến kiểm nghiệm, sau đó lại căn cứ trong thực chiến sử dụng, có lẽ lúc ấy, chính mình bước chân nên có thể thăng cấp.

“Lý, ngươi xúc cảm thực nhu hòa, vì cái gì chính là không thể đem kia đáng chết bóng rổ, bỏ vào rổ kia? Điểm này ta thực khó hiểu, ngươi vào rổ thật sự có điểm lạn, bất quá so vừa mới bắt đầu muốn tốt hơn nhiều.” Huấn luyện sư mại khắc không quên phun tào Lý bầu trời rổ.

“Ai, ta cũng thực bất đắc dĩ, kia đáng chết cầu, chính là vào không được, ta có thể làm sao?” Lý thiên đối chính mình vào rổ cũng thực thất vọng, rất tưởng có thể đạt được một cái vào rổ kỹ năng.

Ở Grizzlies đội nếm thử thật lâu, cũng hướng mỗi người đều hỏi qua vào rổ, hệ thống trước sau không có nói kỳ, các đồng đội vào rổ giảng giải, đối chính mình là có nhất định đề cao, nhưng lại không rõ ràng.

Trải qua mấy tháng luyện tập, hắn vào rổ tỉ lệ ghi bàn, ở không người phòng thủ khi đề cao 10%.

Này vẫn là ở hắn đem Thái Cực một ít thủ thế dung hợp kết quả.

Vẫn là yêu cầu tăng mạnh luyện tập.

Mỗi ngày ở đem Thái Cực dung hợp đến cầu kỹ lúc sau, còn kiên trì huấn luyện ba phần, ba phần cầu có thể nói là chính mình hiện tại ở liên minh quan trọng nhất đạt được thủ đoạn.

Ở Lý thiên đạt được, có 70% đều là ngoại tuyến ba phần, nội tuyến tiến công thiếu đáng thương, đại đa số vẫn là mau công cùng không thiết khấu rổ đạt được, chân chính ý nghĩa thượng vào rổ vẫn là quá ít.

“Chạm vào!”

“Chạm vào!”

Ở ba phần tuyến ngoại, không ngừng chạy vội, tiếp cầu, nhảy lấy đà, đấu cổ tay, sau đó bóng rổ rời tay mà ra, ở không trung vẽ ra hoàn mỹ đường cong, vững vàng mệnh trung.

Huấn luyện sư xoay người hỏi một bên người nhặt bóng “Chris, Lý đã mệnh trung nhiều ít cái ba phần?” Đang ở chuyên tâm xem Lý thiên huấn luyện video hắn, không có quan tâm Lý thiên ba phần ném rổ mệnh trung số.

Trường kỳ đi theo Lý thiên tiến hành huấn luyện, đã sớm đối Lý thiên ba phần khủng bố tỉ lệ ghi bàn sở thuyết phục, ngẫu nhiên có một lần liên tục hai cái không trúng, mại khắc đều sẽ khiếp sợ thật lâu.

“Ngạch từ ta đếm hết bắt đầu, hình như là thứ một trăm cái đi?” Chris cũng có chút không dám xác nhận, hắn chưa từng thấy quá có thể liên tục ở chạy động trung, liên tục mệnh trung 100 cái trở lên ba phần, không phải đầu không tiến, mà là rất nhiều nhân thể lực căn bản kiên trì không đến đệ 100 cái ném rổ.

Liên tục ba phần ra tay, đặc biệt tiêu hao thể lực, bằng không ba phần cầu đại tái, cũng sẽ không chỉ làm ném rổ 25 cái cầu, hơn nữa vẫn là cố định điểm vị.

Tưởng một chút, năm đó kiều đan ba phần cầu đại tái đạt được là đáng thương 6 phân liền biết, nghe tới cảm giác rất đơn giản, nhưng là làm lên liền không giống nhau.

“101”

“110”

“120”

“Hô, rốt cuộc có một cái đầu không tiến, mệt chết ta.” Lý thiên sắc mặt có chút tái nhợt, vừa rồi đến ba phần huấn luyện tiêu hao hắn quá nhiều thể lực.

Huấn luyện sư vội vàng tiến lên, giúp đỡ Lý thiên làm thả lỏng, tiến hành thân thể cơ bắp mát xa, trợ giúp Lý thiên giảm bớt cơ bắp đau nhức, cùng khả năng sẽ sinh ra một ít cơ bắp mệt nhọc.

“Lý, ngươi ba phần thật là, làm ta cũng không biết dùng cái gì ngôn ngữ khen, thật là quá làm người cảm thấy khiếp sợ.” Mại khắc thề, đây là ta nhiều năm như vậy huấn luyện trung, lần đầu tiên nhìn thấy như vậy đáng sợ tỉ lệ ghi bàn.

“Mại khắc, nhanh lên đem ngươi cằm nâng lên tới, bằng không thời gian lâu rồi, dễ dàng trật khớp.” Lý thiên cười hì hì nói.

Nhìn mại khắc loại vẻ mặt này, cũng là hết chỗ nói rồi, còn không phải là quăng vào một ít ba phần cầu sao, cần thiết cái này biểu tình sao? Chính mình về sau còn muốn hay không lại có như vậy tạc nứt biểu hiện, bởi vì số lần nhiều, mại khắc sẽ bị chính mình kinh rớt cằm.

“Đáng chết, lại bị ngươi trêu chọc.” Huấn luyện sư mắng “Bất quá, ngươi hôm nay huấn luyện yêu cầu ngưng hẳn, bằng không đối với ngươi thân thể cơ năng khôi phục sẽ đã chịu ảnh hưởng rất lớn.”

Mại khắc thực lo lắng lần này Lý thiên huấn luyện sẽ cho thân thể hắn mang đến mặt trái ảnh hưởng, hắn thực thích như vậy thích huấn luyện cầu thủ, nhưng Lý thiên thân thể khỏe mạnh cũng đồng dạng rất quan trọng.

Hắn nhưng không nghĩ như vậy một thiên tài cầu thủ, sẽ ở chính mình trong tay cấp huấn luyện phế đi, nói vậy, hắn chính là muôn lần chết không thể thoái thác tội của mình, hắn yêu cầu đối Lý thiên khỏe mạnh phụ trách.

Hắn lựa chọn kịp thời ngăn lại Lý thiên tiếp tục huấn luyện.

“Tốt, mại khắc, ta nghe ngươi, hôm nay đem không hề tiến hành bất luận cái gì huấn luyện, ta đi trước thả lỏng một chút thân thể.”

Nói liền xoay người bắt đầu làm một ít đơn giản thả lỏng huấn luyện, như vậy có thể tránh cho kịch liệt vận động sau, làm cơ bắp thả lỏng lại, có lợi cho thân thể cơ năng khôi phục.

Thả lỏng sau khi chấm dứt, Lý thiên lại bắt đầu cùng mại khắc thảo luận lên hắn một ít vấn đề, nhìn xem chính mình gần nhất huấn luyện thành quả.

Mại khắc cũng cảm khái nói “Huấn luyện của ngươi quá xuất sắc, tiến bộ thực mau. Nếu không phải ta chính mắt nhìn thấy, ta đều cho rằng ngươi làm bộ.”

“Ta là cái thiên tài, thiên tài ngươi biết không?” Lý thiên hô.

Mấy ngày huấn luyện xuống dưới, vẫn là phát hiện không ít Lý thiên động tác trung vấn đề, tỷ như ở Lý thiên tiếp cầu sau hợp cầu tốc độ cùng phương thức, đều là yêu cầu cải tiến.

Không cần xem thường này đó tiểu nhân động tác, nếu dưỡng thành thói quen, thực dễ dàng bị đối thủ phát hiện, ở cao cường độ trong lúc thi đấu, này đó đều sẽ trở thành ngươi bị đối thủ nhằm vào điểm.

Thái Cực dung hợp, làm chính mình rất nhiều kỹ thuật đều được đến tương ứng tăng lên. Lúc ban đầu hoài nghi hệ thống cho chính mình cái này có gì dùng, hiện tại nhưng không như vậy cho rằng.

Có mại khắc mỗi ngày tổng kết, phân tích cùng với hậu kỳ cấp ra một ít cải tiến phương thức, tổng thể tới nói vẫn là không tồi.

Sau đó, Lý thiên cũng là mỗi ngày đều cùng mại khắc cùng nhau tiến hành huấn luyện, mại khắc đối với Lý thiên biểu diễn, bắt đầu trở nên có chút chết lặng, tiến bộ quá lớn.

“Lý, huấn luyện của ngươi hiệu quả không tồi.” Mại khắc khích lệ nói.

“Kia cần thiết.” Liền ở Lý thiên muốn tiếp tục nói tiếp thời điểm.

Mại khắc kịp thời ngăn lại Lý thiên.

“Đình đình đình! Đáng chết, ta không nghĩ lại nghe được ngươi kế tiếp những lời này đó.” Mại khắc chịu đủ rồi Lý thiên mỗi lần đều là một trường xuyến nói, càng nghe cảm giác chính mình càng có khả năng hoạn thượng tinh thần phân liệt.

Vì chính mình khỏe mạnh, quyết đoán lựa chọn ngăn lại Lý thiên tiếp tục phát ra.

“Ta thề, ta về sau không bao giờ sẽ khen ngươi, như vậy ta không biết ta kế tiếp còn có thể sống bao lâu.” Tạm dừng sau tiếp tục nói “Ta tưởng như vậy ta khả năng từ bỏ này phân hậu đãi công tác, cho dù hắn có thể cho ta mang đến càng nhiều thu vào.”

“Úc, mại khắc không cần như vậy, ta không hề nói là được, ta nhưng không hy vọng ngươi từ chức, như vậy ta tổn thất quá lớn.” Tiếp tục khen “Ngươi như vậy ưu tú huấn luyện sư, thật sự quá khó tìm.”

“Lý chúng ta vẫn là tiếp tục thảo luận một chút, ngươi huấn luyện xuất hiện vấn đề đi.” Kịp thời ngăn lại ‘ lại không ngăn lại, ta không biết kế tiếp ta sẽ làm một ít sự tình gì. ’

Hai người bắt đầu thảo luận Lý thiên mấy ngày nay huấn luyện xuất hiện vấn đề.

“Ngươi vẫn là yêu cầu cải tiến một chút ngươi động tác, đem một ít không cần thiết động tác từ bỏ rớt.” Mại khắc nói.

“Ở kế tiếp huấn luyện trung, ta sẽ sửa lại mấy vấn đề này.”

Lý thiên chính là phải hảo hảo nhằm vào mấy vấn đề này, tiến hành huấn luyện cải tiến.

( tấu chương xong )