Ở Vương Minh kế hoạch, hắn đặc huấn sẽ chia làm bốn cái giai đoạn.

Đệ nhất giai đoạn là đối thân thể khai phá, tăng lên thân thể mềm dẻo tính hoà bình hành tính, cái này giai đoạn là khó nhất, bởi vì Vương Minh trước kia không có đã làm cùng loại huấn luyện, hơn nữa thân thể này mềm dẻo tính hoà bình hành tính tương đương kém, luyện lên hẳn là sẽ thực phiền toái. Cái này giai đoạn huấn luyện thời gian sẽ liên tục một tháng trở lên, từ điên cuồng ba tháng kết thúc đến thí huấn bắt đầu trước, Vương Minh đều sẽ tiến hành như vậy huấn luyện.

Đệ nhị giai đoạn là thể năng huấn luyện, tuy rằng chính mình thể năng xem như không tồi, nhưng nếu muốn đánh mãn 48 phút vẫn là lực có không bằng, mà phàm là có thể trở thành NBA cầu tinh, đánh mãn 48 phút là đủ tư cách, vượt qua 48 phút mới là ưu tú, cho nên chính mình thể năng còn cần tiếp tục luyện. Cái này giai đoạn sẽ vẫn luôn liên tục đến mùa giải mới bắt đầu, sau đó chậm rãi giáng xuống, nhưng sẽ không đình, rốt cuộc thể năng huấn luyện chú trọng một cái kiên trì.

Đệ tam giai đoạn là tìm về chính mình rổ hạ kỹ thuật, tại thân thể mềm dẻo tính hoà bình hành tính được đến cải thiện sau, liền có thể xuống tay đem trước kia kỹ thuật tìm trở về, đặc biệt là rổ hạ kỹ thuật, mặt khung, sọt, câu tay, bước chân từ từ, này đó nguyên lai chính mình an cư lạc nghiệp đồ vật, ở mùa giải mới bắt đầu trước đều phải tìm trở về. Trong khoảng thời gian này sẽ liên tục rất dài, Vương Minh dự tính sẽ liên tục đến mùa giải mới bắt đầu phía trước.

Đệ tứ giai đoạn còn lại là ném rổ huấn luyện, chính mình tầm bắn còn cần khai phá, bất quá hiện tại việc cấp bách là rổ hạ kỹ thuật, tầm bắn tăng lên có thể hơi chút dựa sau một ít.

Cái này kế hoạch đệ nhất giai đoạn cùng đệ nhị giai đoạn là có thể cùng nhau tịnh tiến, thứ bậc nhất giai đoạn sau khi kết thúc, đệ nhị cùng đệ tam giai đoạn cũng có thể cùng nhau tiến hành, như vậy mới có thể tốt nhất tiết kiệm thời gian.

Nhưng Vương Minh không nghĩ tới, kế hoạch mới vừa bắt đầu, chính mình liền tao ngộ sử thượng lớn nhất hoạt thiết lư.

……

“Benjamin, ngươi ở đâu? Giúp ta đảo chén nước, cảm ơn!” Nằm ở trên giường, Vương Minh hữu khí vô lực nói.

Benjamin vẻ mặt cười xấu xa bưng một chén nước phóng tới Vương Minh đầu giường: “Cảm giác thế nào? Có phải hay không thực sảng?”

“Sảng ngươi cái đại đầu quỷ a!” Vương Minh hỏng mất hô to.

Đây là hắn bắt đầu đặc huấn ngày thứ ba, Benjamin dựa theo Vương Minh yêu cầu tìm cái thực đáng tin cậy yoga lão sư, đến nỗi Vương Minh như thế nào biết đáng tin cậy, vị kia mỹ nữ lão sư ở hai người lần đầu tiên gặp mặt khi cấp Vương Minh biểu diễn một cái kinh thế hãi tục hạ eo, kia đỉnh cấp thân thể mềm dẻo tính xem Vương Minh hai mắt tỏa ánh sáng, đương nhiên không phải bởi vì đối phương đèn xe quá lượng, không khỏi ảo tưởng nếu là ở trên giường…… Trong sân! Chính mình có được như vậy mềm dẻo tính nói, hoàn toàn có thể dùng một cái khó khăn tốt nhất đại quanh co tay hãm hoàn thành công khung, sau đó nhìn đối thủ trung phong kia trợn mắt há hốc mồm bộ dáng lui phòng.

Vì thế Vương Minh ngày đầu tiên hạnh phúc đặc huấn liền bắt đầu. Bởi vì Vương Minh yêu cầu muốn nhanh hơn tiến độ, ở trung tuần tháng 5 phía trước muốn xem đến rõ ràng hiệu quả, cho nên Vương Minh thân ái yoga lão sư mang theo Vương Minh thượng đệ nhất khóa, kéo gân.

Vương Minh lần đầu tiên vô cùng bội phục những cái đó thích khiêu vũ người, bởi vì kéo gân loại sự tình này căn bản không phải người làm. Vương Minh vẫn luôn cảm thấy chính mình là một cái ý chí kiên định người, vài thập niên như một ngày huấn luyện chính mình có thể kiên trì xuống dưới, có thể thấy được ý chí của mình cũng không tệ lắm, nhưng ở cảm nhận được kéo gân thống khổ sau, Vương Minh lần đầu tiên đối ý chí của mình lực sinh ra hoài nghi —— cái loại này thống khổ không phải người bình thường có thể chịu đựng được!

Vì thế, ở mỹ nữ lão sư khinh bỉ dưới ánh mắt, Vương Minh kết thúc ngày đầu tiên huấn luyện, bị Benjamin tìm người nâng trở về nhà. Mà dựa theo yoga lão sư nói, ngày đầu tiên chỉ là làm Vương Minh hơi chút thích ứng một chút, căn bản không có thượng cường độ, bởi vì nếu lần đầu tiên xuống tay quá tàn nhẫn nói dễ dàng bị thương.

Ngày hôm sau, Vương Minh lại đã trải qua một lần sống không bằng chết yoga khóa, sau đó liền biến thành như bây giờ. Không nói hành động, ngay cả nằm, Vương Minh đều cảm thấy thân thể nào nào đều đau, ngay cả hơi chút phiên cái thân, Vương Minh đều có một loại chân cùng eo chặt đứt cảm giác.

Nhìn Benjamin vô lương tươi cười, Vương Minh bi phẫn lưu lại nước mắt, kẻ cơ bắp chịu không nổi a!

May mà, như vậy bi kịch không có liên tục lâu lắm, ở yoga lão sư mát xa thêm dược vật vật lý trị liệu hạ, Vương Minh dùng một vòng liền thích ứng như vậy cường độ, hơn nữa bởi vì Vương Minh chỉ là yêu cầu đem thân thể mềm dẻo tính điều chỉnh đến thích ứng sân bóng rổ trình độ, mà không phải biến thành yoga đại sư, cho nên cường độ kỳ thật cũng không cao, ở thích ứng lúc sau, Vương Minh dần dần thuận buồm xuôi gió lên.

Ở thích ứng như vậy thống khổ sau, Vương Minh rốt cuộc đem thể năng huấn luyện đề thượng nhật trình, đại lượng thể năng huấn luyện hơn nữa thường thường làm người nửa chết nửa sống yoga huấn luyện, cùng với một ít buổi tối thêm vào huấn luyện, Vương Minh lần đầu tiên cảm giác chính mình này cường hãn thân thể tựa hồ có chút khôi phục bất quá tới. Vì thế Vương Minh hạ quyết tâm, từ hôm nay trở đi, kiêng rượu!

Mà ở Vương Minh đặc huấn tiến hành hừng hực khí thế khi, liên minh ở Chicago cử hành liên hợp thí huấn cũng bắt đầu rồi. Không ngoài sở liệu, Vương Minh, trong kho, Griffin, ha đăng chờ cơ hồ đã xác định NBA tuyển tú xếp hạng trước năm cầu thủ đều không có tham gia, bọn họ sẽ ở liên hợp thí huấn sau khi kết thúc trực tiếp tham gia các chi đội bóng đơn độc thí huấn.

“Vương, đến xem này đó.” Benjamin mang theo một đống lớn văn kiện đi vào Vương Minh phòng ngủ.

“Làm sao vậy?”

“Các chi đội bóng phát tới đơn độc thí huấn mời.” Benjamin đem một chồng văn kiện đưa qua. com

Vương Minh cầm lấy tới phiên phiên, ít nói có mười mấy phân, bên trong tự nhiên không thể thiếu mau thuyền, gấu xám, lôi đình, rừng rậm lang như vậy liên minh lót đế đội bóng, bất quá bên trong cũng có không ít Vương Minh không nghĩ tới đội bóng phát tới thí huấn mời, tỷ như liên minh đệ nhất hồ người, còn có liên minh đệ tam Celt người, còn có mã thứ, thái dương, kỵ sĩ này đó nhãn hiệu lâu đời cường đội, làm Vương Minh có chút không quá lý giải.

“Bọn người kia có thể tuyển đến ta?” Vương Minh tò mò nhìn Benjamin.

Xếp hạng càng dựa trước đội bóng càng khó hoàn thành cao thuận vị tuyển tú quyền giao dịch, đây là thiết luật, bằng không sẽ phá hư thị trường cân bằng, liên minh là sẽ không cho phép tình huống như vậy xuất hiện. Cho nên nếu nói này đó đội bóng có thể đổi đến cao thuận vị tuyển tú quyền, như vậy bọn họ trả giá tuyệt đối so với hồi báo nhiều. Tựa như hồ người, nếu bọn họ muốn được đến tiền tam thuận vị lựa chọn quyền, ít nhất muốn trả giá Bynum hơn nữa Odom lợi thế, nói không chừng còn muốn đáp một ít về sau tuyển tú quyền làm thêm đầu, bằng không liên minh tuyệt đối sẽ không thông qua giao dịch. Này cùng tự do cầu thủ gia nhập không giống nhau, tự do cầu thủ gia nhập liên minh vô pháp ngăn cản, nhưng giao dịch liên minh là có thể kêu đình, tựa như 11 năm liên minh khẩn cấp kêu ngừng hồ người được đến Paolo giao dịch.

“Ai biết? Có lẽ bọn họ cảm thấy ngươi đáng giá bọn họ trả giá cũng nói không chừng.” Benjamin không sao cả nhún nhún vai.

“Vậy đều đi xem, trừ bỏ rừng rậm lang, mau thuyền cùng Nicks, bọn họ quản lý tầng đầu óc có vấn đề.” Vương Minh đánh nhịp.

“Ân, ta cũng là như vậy tưởng.”

“Trâu đực tình huống thế nào?”

“Không tồi, tuy rằng tiến vào quý hậu tái, nhưng chỉnh thể xếp hạng ở quý hậu tái lót đế, bọn họ sẽ có một cái 15 hoặc là 16 thuận vị tuyển tú quyền, hơn nữa liên minh cũng ở phủng, nếu vận tác tốt lời nói, là có cơ hội đổi đến tiền tam tuyển tú quyền.” Benjamin nói đến.

“Ân.”