Chương 180 ma pháp bản một quyền siêu nhân phép huấn luyện ( 5 càng )

Lôi Ân cấp mã đặc bố trí tác nghiệp chính là kiên trì mỗi ngày hít đất 100 thứ, gập bụng 100 thứ, hạ ngồi xổm 100 thứ, còn có chạy bộ 10 km.

Không sai, đây là trong truyền thuyết 【 một quyền siêu nhân phép huấn luyện 】!

Lôi Ân đương nhiên biết, đây là nên tác giả làm sự tình, vì góp đủ số tùy tiện làm.

Loại cường độ này rèn luyện, chỉ có thể đem phì trạch rèn luyện ra tám khối cơ bụng, đối với mã đặc loại này có 【 truyền kỳ lực lượng 】 trời sinh lực lượng hình quái vật là không bất luận cái gì hiệu quả.

Lôi Ân cấp ra đối sách chính là tăng giá cả!

“Mã đặc, chú ý, ngươi cần thiết ở phụ trọng dưới tình huống, ở gấp hai ma lực hoàn cảnh phía dưới rèn luyện. Ta không phải yêu cầu ngươi tăng cường ngươi cơ bắp lực lượng, mà là muốn ngươi toàn thân mỗi một góc đều thói quen ma lực thấm vào. Rèn luyện cường độ không phải trọng điểm, ma lực hút vào cùng thân thể khôi phục mới là mấu chốt.”

“A! Kia, muốn phụ trọng nhiều ít?”

Lôi Ân búng tay một cái, tức khắc cửa hông khai, một đám khổ ha ha ma pháp trợ lý nâng mấy cái đại cái rương tiến vào. Chỉ bằng vào bọn họ ra sức đến gân xanh bạo khởi bộ dáng liền biết, bên trong ngoạn ý nhất định thực trọng.

“Đây là gang chế tạo bao cổ tay, bao đầu gối, hộ mắt cá, còn có ngực. Ngươi mặc vào nó, một bộ một bộ mà thí, thẳng đến ngươi cảm thấy có điểm trầm đến không nghĩ đi đường mới thôi.”

“Hảo!”

Mã đặc liền ở người ngoài mục trừng cẩu ngốc trung, một đường đem phụ trọng thêm đến 300 kg.

“Sư phụ, này bộ có điểm trầm.”

Lôi Ân: “……”

Hắn miêu, tiểu tử này quả thực là gia súc.

Người thường phụ trọng 35kg hành quân 5 km đã muốn chết.

Giống nhau ta thỏ phụ trọng hành quân tiêu chuẩn là 45kg, một ngày đi 40 km.

Quả nhiên có gia súc cấp lực lượng giá trị chính là muốn làm gì thì làm.

Lôi Ân còn là phi thường thận trọng mà: “Ngươi trước giảm đến 200 kg, đi ra ngoài bên ngoài sân thể dục thượng chạy 10 cái vòng cho ta xem.”

“Hảo liệt!”

May mắn Lôi Ân không mang mắt kính, nếu không thật muốn mở rộng tầm mắt.

Chạy, cũng phân chậm chạy cùng tốc độ cao nhất chạy.

Bên ngoài cái gọi là sân thể dục là một cái tiêu chuẩn 400 mễ một vòng. Lôi Ân cho rằng mã đặc là chậm chạy, kết quả thứ này một bộ muốn đánh vỡ thế vận hội Olympic 1000 mễ thi chạy ký lục giống nhau, cơ hồ ở vào nửa lao tới trạng thái, nhanh như chớp mà chạy mười vòng.

Ngoan ngoãn, bên ngoài cũng không phải là bình thường không khí.

Nếu người thường, một giây cái gì đều không làm, liền sẽ bị loại này có được cao độ dày áo thuật năng lượng khu vực cấp độc chết.

Thứ này…… Hảo đi, hắn xem như ra một thân hãn.

“Sư phụ! Ta quả nhiên có điểm mệt, ta có thể ăn cái gì sao?” Mã đặc tiếp nhận trợ lý đưa qua khăn lông, tự giác lau mồ hôi lên.

“Vận động cũng muốn giảng khoa học. Kịch liệt vận động lúc sau, có thể chút ít uống nước, nhưng không thể mãnh rót. Ngươi phải hảo hảo làm thân thể của mình khôi phục đến bình tĩnh trạng thái, một giờ sau mới có thể ăn cơm.”

“A! Như thế nào như vậy?” Mã đặc mặt đều suy sụp.

“Khoa học vận động! Khoa học ẩm thực! Khoa học nghỉ ngơi! Đây mới là ngươi đi thông chiến đấu pháp sư chi lộ duy nhất lối tắt. Nếu không ngươi không luyện đi lên, trước muốn đem chính mình cấp luyện hỏng rồi.”

“Là……” Mã đặc không hiểu cái gì là khoa học, nhưng Tesla sư phụ dạy ra nhiều như vậy ưu tú đồ đệ, nghe sư phụ hẳn là không sai đi.

Lôi Ân giáo huấn xong mã đặc, quay đầu đối các trợ thủ nói: “Làm chính hắn quyết định nhiều nhất có thể ăn nhiều ít, sau đó dựa theo 70% lượng đi cho hắn. Này ba ngày đều là như thế này, không thể quá liều, cũng không thể quá ít. Ta phải hảo hảo đánh giá hắn lượng vận động, tìm ra hắn tiêu hao năng lượng cùng ăn cơm cân bằng điểm.”

Lôi Ân lấy ra một phần đã sớm chuẩn bị tốt nghiêm khắc làm việc và nghỉ ngơi biểu cấp trợ lý nhóm, làm cho bọn họ đốc xúc mã đặc tu luyện.

Thu phục này hết thảy, hắn mới lưu ý đến phù la kéo treo một bộ dại ra biểu tình.

“Làm sao vậy? Phù la kéo, bị dọa tới rồi?”

“Ách, không phải, chỉ là sư phụ ngài dạy học cùng ta trong tưởng tượng thực bất đồng.”

“Đây là cái gọi là tùy theo tài năng tới đâu mà dạy. Mà ngươi, cùng ngươi các sư huynh lại có điểm bất đồng.”

Đối thượng phù la kéo, Lôi Ân là một loại khác trứng đau.

Thần hắn miêu, phù la kéo cư nhiên là 【 phụ ma hệ 】 dốc lòng.

Cái này phụ ma cùng những cái đó cấp trang bị phụ thượng đặc thù hiệu quả, tăng cường công kích hoặc là cấp tân đặc hiệu phụ ma bất đồng.

Tạp Áo Tư thế giới 【 phụ ma hệ 】 chủ đánh chính là khống chế.

Tùy tiện cử mấy cái phụ ma hệ ma pháp đương ví dụ sẽ biết: 【 trói buộc đại pháp 】, 【 pháp lệnh kinh sợ 】, 【 quần thể ám chỉ ( lừa dối ) thuật 】! Xem xong hệ thống nhắc nhở, lại kết hợp phù la kéo thân phận, đáp án miêu tả sinh động.

Lôi Ân vì bảo hiểm khởi kiến, ở trong thư phòng làm phù la kéo ở đối diện ngồi xong.

Ai!

Một cái xinh đẹp nữ đồ đệ chính là thoải mái.

Liền tính nàng gì đều không làm, đặt ở nơi đó đương cái bình hoa, cứ như vậy nhìn, kia cũng sảng a!

Đương nhiên, Lôi Ân không dám làm cái gì cầm thú việc.

Đây là 【 dạy không biết mệt 】 hệ thống, không phải cha nuôi hệ thống.

Lôi Ân sợ chính mình có cái gì ý xấu, trực tiếp cấp hệ thống đánh chết hắn.

Đối với trước mắt cái này bất mãn 18 tuổi vị thành niên nữ đồ đệ, Lôi Ân một chút ý tưởng đều không có.

Ánh mắt liếc đến đối phương kia dùng cắn đến có điểm so le móng tay, Lôi Ân cười: “Phù la kéo, ta biết ngươi thực cấp, nhưng ngươi đừng vội. Ở ta quê nhà có câu cách ngôn —— nóng vội thì không thành công!”

“A!” Phù la kéo lập tức hổ thẹn mà cúi đầu: “Xin lỗi.”

Quả nhiên bị sư phụ toàn xem thấu.

Cứ việc nàng làm bộ không vội bộ dáng, lẳng lặng mà đương cái ngoan bảo bảo, chờ sư phụ an bài, nhưng người nhà bị bắt cóc mang đến lo âu cảm, lúc nào cũng ở tra tấn nàng.

“Ngươi không cần xin lỗi! Đổi làm sư ở vào cái loại này tình huống, vi sư cũng thực dễ dàng mất đi lý trí. Chính là, lời nói ở phía trước, vi sư bận về việc mở rộng học viện, cùng Tạp Áo Tư thế giới ý chí đạt thành càng nhiều hợp tác. Vi sư khả năng không lớn rời đi học viện vì ngươi người nhà sự xuất đầu. Ngươi ba cái sư huynh cũng là không sai biệt lắm trạng huống. Rốt cuộc ở thu ngươi vì đồ đệ phía trước, ta liền cùng các quốc gia quân vương có ước định.”

“Ta, ta minh bạch.” Một cổ lấp đầy toàn bộ lồng ngực ủy khuất cảm nảy lên tới, phù la kéo rốt cuộc vô pháp khống chế cảm xúc, nước mắt xoạch xoạch mà từ kia trương tinh xảo búp bê Tây Dương trên mặt rơi xuống.

Lôi Ân mang sang một bộ bình tĩnh đến cơ hồ lãnh khốc bộ dáng: “Ngươi cũng không cần quá mất mát. Ta và ngươi ba cái sư huynh vô pháp ra tay, không phải là vô pháp giải quyết người nhà ngươi vấn đề.”

“A!?” Phù la kéo đột nhiên ngẩng đầu, kinh hỉ vô hạn mà chết nhìn chằm chằm Lôi Ân mặt.

“Cũng là ta quê nhà một câu cách ngôn —— đem cá cho người không bằng dạy người bắt cá! Này trạng thái hạ, ta làm ngươi an tâm nghiên tu, ngươi hơn phân nửa là không tĩnh tâm được. Như vậy đi, ta có thể thay đổi nguyên tố trì ma lực cung ứng, làm ngươi ở ngươi có thể tiếp thu lớn nhất hạn độ nội hấp thu thuần tịnh ma lực. Một bên giảng bài, một bên ở ba tháng nội làm ngươi bằng nhanh tốc độ nắm giữ ma pháp lực lượng.”

“Sư phụ, này, đây là thật sự có thể làm được sự sao?” Phù la kéo trong thanh âm có rõ ràng chấn động đến run rẩy.

“Đường Tư cùng Harry ở ba tháng nội tấn chức cấp đại sư, đến nỗi ngươi có thể tới cái gì trình độ, liền xem ngươi thiên phú.”

Phù la kéo hoàn toàn vô pháp bình tĩnh.

Nếu ngẫu nhiên xuất hiện một lần, đó là kỳ tích.

Năm lần bảy lượt đâu?

Đó chính là sư phụ của mình thật sự nắm giữ một cái học cấp tốc pháp sư chi lộ.

Nàng dùng sức điều chỉnh hô hấp, bình tĩnh chính mình nội tâm: “Sư phụ, ta cũng không hoài nghi ngài năng lực. Nhưng là…… Ta yêu cầu trả giá cái gì đại giới?”

( tấu chương xong )