Chương 988: Huấn luyện

Theo huấn luyện viên thanh âm rơi xuống, sáu người toàn bộ đứng lên tư thế q·uân đ·ội.

Hai tên huấn luyện viên tiến lên chỉ đạo mấy người tư thế hành quân tư thế.

"Để tay ở chỗ này!"

"Mắt nhìn phía trước, ưỡn ngực."

". . ."

Ninh Sư không ngừng chỉ ra chỗ sai tư thế q·uân đ·ội tư thế, chỉ là tại đi đến Trương Lan trước người lúc, lại là dừng bước, nàng phát hiện đối phương trạm tư thế q·uân đ·ội rất là tiêu chuẩn, hoàn toàn không cần nàng đi chỉ ra chỗ sai.

"Trước ngươi đã đứng tư thế q·uân đ·ội?"

Ninh Sư mở miệng hỏi.

"Trước đó là có huấn luyện qua?"

Trương Lan nhanh chóng trả lời, tư thế q·uân đ·ội khi tiến vào Phi Vũ bảo an ngày đầu tiên liền huấn luyện tư thế hành quân, mà lại mỗi ngày đều là có huấn luyện, về sau vừa đứng chính là một giờ, nàng sao có thể quen thuộc đâu.

Ninh Sư nghe vậy nhẹ gật đầu, nhìn Trương Lan niên kỷ hẳn là đại học tốt nghiệp không đến bao lâu, hẳn là lúc đi học huấn luyện quân sự qua, lúc ấy huấn luyện viên dạy rất tốt.

Thầm nghĩ, liền đi trở lại nguyên địa, mà lúc này Chu Dương cũng vừa tốt điều chỉnh xong nhà trai ba người tư thế q·uân đ·ội.

"Thế nào?"

Chu Dương quay đầu nhìn về phía Ninh Sư.

"Cái kia gọi Trương Lan trước đó là có huấn luyện qua, hẳn là trước đó đại học thời điểm huấn luyện không tệ, có chút nội tình, tư thế q·uân đ·ội trạm rất tốt. Mặt khác hai cái biết đại khái động tác là dạng gì, nhưng là cụ thể chi tiết cũng không hiểu rõ."

Ninh Sư mở miệng trả lời.

"Ta bên kia cũng giống vậy, trách không được tấm kia lan vừa mới khẩu lệnh thời điểm phản ứng cũng rất cấp tốc, nguyên lai là có huấn luyện qua."

Chu Dương nhẹ gật đầu, ánh mắt nhìn về phía ngay tại tư thế hành quân mấy người.

"Ngươi nói bọn hắn sẽ kiên trì bao lâu?"

"Ta cảm thấy khoảng 10 phút đi, tư thế hành quân nhìn như đơn giản, nhưng là đối với những thứ này không thường thường tư thế hành quân người mà nói, 10 phút đã rất dài ra."

"Ừm, ta cũng là nghĩ như vậy."

"Ta xem một chút đi, nếu như không kiên trì nổi, cũng phải để bọn hắn cố gắng kiên trì, không thể bởi vì bọn họ là minh tinh liền nhường."

"Đây là tự nhiên."

Hai người giữa lúc trò chuyện, thời gian một chút xíu trôi qua, rất nhanh liền có người bắt đầu đứng không yên.

"Đứng vững điểm, bảo trì tư thế!"



Chu Dương nhìn xem có mấy người thân thể bắt đầu có một chút tiểu động tác, bắt đầu nhắc nhở một câu.

"Huấn luyện viên, còn bao lâu thời gian."

Một tên nam tử trong đó mở miệng hỏi.

"Tra hỏi trước muốn trước đánh báo cáo, biết không?"

Chu Dương nghiêm túc nói.

"Báo cáo huấn luyện viên, còn bao lâu thời gian?"

Nam tử đổi giọng hỏi.

"Còn có 11 phút, cho ta đứng vững điểm."

Chu Dương thanh âm truyền ra, trên trận ngoại trừ Trương Lan bên ngoài, thân thể tất cả mọi người toàn bộ chấn một cái.

Bọn hắn mới đứng 9 phút, liền đã mệt mỏi như vậy sao.

Thời gian rất nhanh liền lại qua thêm vài phút đồng hồ, có mấy người đã bắt đầu cắn răng kiên trì, mà trong đó thoải mái nhất chính là Trương Lan.

Không phải liền là 2 phút sao, nàng tại công ty bảo an tập huấn thời điểm, về sau một lần đều là trạm một giờ, cái này 20 phút quả thực là quá đơn giản.

Nàng đột nhiên cảm giác được, trước đó huấn luyện thật là quá hữu dụng, nếu là không có huấn luyện trước đó tới đây huấn luyện, nàng chỉ sợ cũng cùng những người ở trước mắt đồng dạng mỏi mệt đi.

Trần tổng thật là quá có dự kiến trước, giống như trước đó huấn luyện, chính là vì nàng lần này tham gia tiết mục chuẩn bị.

"Trương này lan có thực lực a, đứng có 1 5 phút đồng hồ lại còn cùng người không việc gì đồng dạng."

Chu Dương đi đến Ninh Sư bên người một mặt tán thưởng nói.

"Xác thực, chẳng qua nếu như là ở trường học huấn luyện quân sự thời điểm huấn luyện, tốt nghiệp mấy năm thể năng hẳn là cũng thoái hóa a."

Ninh Sư trên mặt có chút không hiểu.

"Hẳn là bình thường cũng đều tại rèn luyện đi."

Chu Dương suy đoán nói.

Rất nhanh hai mươi điểm qua đi, theo Chu Dương lời nói rơi xuống, tất cả mọi người trầm tĩnh lại, bắt đầu hoạt động cánh tay.

Trương Lan một mặt nhẹ nhõm buông lỏng thân thể.

"Lan Lan, ngươi không mệt?"

Đào Vũ một mặt ngạc nhiên nhìn xem Trương Lan, nàng phát hiện Trương Lan trạm xong 20 phút tư thế q·uân đ·ội giống như không có cảm giác nào dáng vẻ.

Nàng vừa mới thế nhưng là có đến vài lần cũng nhịn không được từ bỏ, nhưng là nghĩ đến đây là thu tiết mục, nếu như vậy từ bỏ, những cái kia quan sát tiết mục fan hâm mộ làm như thế nào nhìn nàng, lúc này mới kiên trì được.



"Còn có thể, ta trước đó có huấn luyện qua, cho nên cái này 20 phút tư thế q·uân đ·ội, ta còn là có thể kiên trì nổi."

Trương Lan nhìn xem Đào Vũ mở miệng giải thích.

"A a, nguyên lai là dạng này a."

Đào Vũ gật đầu.

Ước chừng sau 15 phút,

Chu Dương tiến lên nhìn xem sáu người chậm rãi mở miệng.

"Đều nghỉ ngơi tốt đi, xếp hàng."

"Bên phải quay, cất bước đi."

Chu Dương nói dẫn đầu đi hướng bộ đội đường băng trước.

"3 cây số chạy cự li dài bắt đầu."

"Huấn luyện viên chạy bao dài?"

Lý Nghị nhịn không được mở miệng hỏi.

"Đánh trước báo cáo."

Chu Dương lớn tiếng mở miệng nói ra.

"Báo cáo huấn luyện viên."

Lý Nghị vội vàng đánh báo cáo, bộ đội quy củ hắn vẫn là phải tuân thủ, chỉ là còn không có quen thuộc.

"Trước làm 10 cái chống đẩy lại đánh báo cáo."

"Được rồi huấn luyện viên."

Lý Nghị lên tiếng, sau đó nhanh chóng nằm rạp trên mặt đất làm lên chống đẩy.

Đợi đến làm xong, nhanh chóng đứng dậy.

"Báo cáo huấn luyện viên!"

"Nói!"

Chu Dương nhìn về phía Lý Nghị.

"Huấn luyện viên, chạy nhiều ít cây số?"

"Ba cây số, có nghe hay không thanh."



"Nghe rõ ràng."

"Vậy còn chờ gì, cho ta đi chạy."

Chu Dương la lớn.

"Là huấn luyện viên."

Lý Nghị gật đầu, nhanh chóng đi đến đường băng trước, bắt đầu chạy.

Những người khác thấy thế cũng bắt đầu chạy.

"Ba cây số ngươi nói bọn hắn có thể kiên trì nổi sao?"

Ninh Sư đi đến Chu Dương bên người, nhìn xem những cái kia đã bắt đầu chạy người.

"Rất khó đi, bộ đội huấn luyện tân binh thời điểm, 3 cây số cũng là có rất ít người có thể hoàn thành."

Chu Dương mở miệng nói ra.

"Cái này đúng là, xem bọn hắn có thể kiên trì bao lâu đi, sau đó chế định một chút kế hoạch huấn luyện."

Ninh Sư gật đầu.

Ba cây số đã là khoảng cách rất xa, lần này yêu cầu chạy ba cây số, cũng không phải là để bọn hắn chạy xong, chỉ là xem bọn hắn tố chất thân thể đều tại trình độ gì, sau đó căn cứ thân thể của đối phương tố chất làm một cái kỹ càng kế hoạch huấn luyện.

"Lan Lan, ngươi làm sao một điểm khí đều không thở."

Đào Vũ đi theo Trương Lan bên người, có chút cật lực hỏi.

"Ta thường xuyên chạy bộ, điểm ấy khoảng cách ta là rất nhẹ nhàng."

Trương Lan quay đầu nhìn thoáng qua Đào Vũ, sau đó nhìn một chút vừa mới chạy khoảng cách, lúc này mới chạy cũng liền hơn 300 mét a!

Nàng tại công ty bảo an lúc huấn luyện, nhiều nhất thế nhưng là một lần chạy 8 cây số, mặc dù cái kia chạy cây số chạy xong nàng một chút mệt đến cực hạn, nhưng là cái này hơn 300 mét đối với tới nói, đơn giản không nên quá nhẹ nhõm.

"Rất nhẹ nhàng sao, ta đều ta cảm giác sắp không kiên trì được nữa nữa nha."

Đào Vũ thở hổn hển nói.

"Ít nói chuyện, điều chỉnh hô hấp, liền không có mệt mỏi như vậy."

Trương Lan nói đơn giản một chút, bất quá nàng nói, cũng chỉ là làm cho đối phương có thể nhiều kiên trì một hồi.

Nhưng là lấy đối phương trước mắt thể năng, cũng chỉ là làm cho đối phương nhiều kiên trì một hồi mà thôi.

Nơi xa,

"Cái kia Trương Lan chạy giống như rất nhẹ nhàng dáng vẻ, ngươi cảm thấy nàng có thể kiên trì chạy xong 3 cây số à."

Ninh Sư nhìn phía xa chạy bộ Trương Lan, quay đầu nhìn về phía Chu Dương.

"Rất khó, hiện tại có thể chạy nhẹ nhàng như vậy, hẳn là bình thường có rèn luyện, nhưng là chạy ba cây số, vẫn là rất khó."

Chu Dương lắc đầu.